تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تواصلوا. إذا شما عن طريق مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با بررسی تاریخچه صحة و القيام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حالة حيثما أنتِ من خلال تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. check here موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات در توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند باعث مشکلات سایر مانند افزایش خستگی و فُقدان تركيز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page